Adicción al celular afecta atención y memoria en adolescentes mexicanos

El uso intensivo de dispositivos móviles entre los adolescentes mexicanos ha generado una alerta entre especialistas de la salud mental, quienes advierten sobre cambios significativos en el desarrollo cognitivo. La psicóloga Nallely Vázquez señaló este miércoles que la exposición prolongada a las pantallas favorece una sobreestimulación de los niveles de dopamina, un mecanismo que impacta directamente en la capacidad de atención, la retención de memoria y los niveles de motivación escolar de los jóvenes.

De acuerdo con la especialista, el fenómeno no se limita al tiempo de pantalla, sino a la naturaleza del contenido que los adolescentes consumen de manera constante. Este estímulo ininterrumpido dificulta que el cerebro mantenga periodos de concentración prolongados, necesarios para el aprendizaje académico y la consolidación de recuerdos a largo plazo, lo que preocupa a diversos sectores de la comunidad educativa nacional.

La sobreexposición a plataformas digitales y redes sociales genera un ciclo de gratificación instantánea que, al ser interrumpido, provoca estados de irritabilidad y apatía en los menores. Vázquez subrayó que, al verse alterado el sistema de recompensa cerebral, los adolescentes muestran una menor disposición para realizar tareas que requieren esfuerzo cognitivo sostenido, prefiriendo actividades que ofrecen respuestas rápidas y constantes.

Ante este panorama, la psicóloga enfatizó la necesidad de establecer límites claros en el hogar y fomentar actividades que promuevan la desconexión digital. La propuesta central de los expertos en salud mental es recuperar hábitos de interacción social directa y actividades físicas al aire libre, con el objetivo de equilibrar la estimulación cerebral y reducir la dependencia tecnológica que caracteriza a las nuevas generaciones en México.